缅甸出行必知：货币兑换与风俗禁忌

缅甸流通货币为缅币（Kyat，货币代码 MMK）。人民币在缅甸当地流通度有限，建议携带美元出境后在仰光机场或市区正规兑换点换成缅币。机场兑换点与电信柜台的位置动线，见缅甸入境全流程指南。

需要特别注意的是，缅甸兑换点对美元纸币品相要求较高，破损、涂写、褶皱明显的钞票可能被拒收或压低汇率，建议在国内银行提前预约提取新钞。

缅甸是上座部佛教国家，佛塔与寺院在日常生活中的地位很高。进入佛塔、寺院等宗教场所必须赤脚，不得穿鞋穿袜，这一规定对本地人和外国游客同样适用。

着装方面需遮盖肩膀与膝盖，避免穿着背心、短裤、短裙入内。部分场所门口提供围裙租借，但自备一条轻便长裤或围巾会更从容。

僧侣在缅甸社会备受尊敬。与僧侣交谈时应保持适度距离，女性不得触碰僧侣或直接向其递物，通常需将物品放在布上或由男性转交。

缅甸人认为头部是身体最神圣的部位，不要触摸他人头部，包括小孩。递接物品建议使用右手或双手，左手在传统观念中被视为不洁。拍照前请先征得对方同意，尤其是拍摄僧侣与当地居民。

缅甸部分地区网络信号不稳定，建议提前下载离线地图。公共场所避免高声交谈与激烈争执，保持平和的沟通方式更符合当地习惯。

出行前请留意中国领事服务网与驻缅使领馆发布的安全提示，了解目的地的最新情况。护照与签证页的备份、保管及紧急联系渠道，见缅甸旅行安全提示与证件保管建议。